Medicul Alexandru Petrica, chirurg-ortoped revenit din Spania, a atras atenţia asupra obezităţii cu care se confruntă tot mai mulţi oameni şi a spus că odată cu această boală apar şi altele. El a subliniat importanţa mişcării şi sportului şi a spus că nu este de acord cu anumite suplimente.
”Efectele obezităţii încep de la coloana vertebrală, bazin, şolduri, genunchi, glezne, toate sunt afectate de excesul de greutate. Eu uneori le explic pacienţilor, obezitatea e ca şi când tu ai fi un excursionist cu o greutate normală, dar alegi să iei un rucsac, să mai pui vreo 20-30 de kg şi să mergi cu ele în spate. În permanenţă, tu nu dai niciodată jos acel rucsac (...) Efectele obezităţii sunt: tasări vertebrale, osteopenie, uzura accelerată articulaţiilor şoldului, mai ales şi a genunchiului, îndeosebi. Genul acesta de afecţiuni sunt extrem de greu de tratat pentru pacienţii cu un exces de greutate”, a declarat Alexandru Petrica, marţi seară, la Medika TV.
Medicul spune că, din cauza obezităţii, respiraţia devine dificilă, iar de aici apar alte probleme medicale. El recomandă mişcarea, în aceste cazuri.
”În fiecare zi dacă facem paşi mici, te uiţi cât ai făcut ieri, vezi cât ai făcut azi şi zici - «da, e mai bine». Într-o lună, două, trei, vei vedea într-adevăr diferenţele. Nu e o cursă de viteză, lupta cu obezitatea nu e o cursă de viteză, e un maraton pe care îl câştigi cu răbdare şi punând acolo în fiecare zi câte un pic, câte un pic”, a mai declarat medicul.
Potrivit acestuia, orice persoană, dacă se ţine la sănătatea articulaţiilor sale, va încerca să controleze două lucruri.
”În primul rând, greutatea şi, în al doilea rând, activitatea fizică pe care o face. Dacă eşti o persoană mai sedentară, încearcă să faci 10-15 minute de măcar încălzire, măcar activitate, un antrenament pe zi, un sport care să nu implice neapărat impact, să nu implice şocuri, să nu implice sărituri, să nu implice contact, dacă nu-ţi place”, a mai spus Alexandru Petrica.
Medicul s-a referit şi la anumite suplimente alimentare pe care unii pacienţi le preferă ca să scape de durerile articulare, apărute deodată cu obezitatea.
”10 minute de activitate plus o dietă sau un regim alimentar care să-ţi ţină greutatea sub control sunt suficiente pentru a evita, a preveni şi uneori chiar şi a trata şi a ameliora patologia articulară în multe dintre afecţiunile degenerative, mai ales pacienţi cu artroze, pacienţi cu diverse alte probleme care mereu îmi spun că iau suplimentul ăsta şi mai iau şi colagen, şi iau şi cartilaj de rechin. Uneori mi se par amuzante, mai ales de cartilajul de rechin. Aveţi senzaţia că înnotaţi mai bine dacă luaţi cartilajul de la rechin? Pentru că nu sunt substanţe care să schimbe cu ceva cursul bolii”, a mai spus Alexandru Petrica.
În 2025, sloganul Zilei Mondiale de Luptă împotriva Obezităţii, sărbătorită la 4 martie, este ”Schimbăm sistemele pentru o viaţă mai sănătoasă!”
Articolul de mai sus este destinat exclusiv informării dumneavoastră personale. Dacă reprezentaţi o instituţie media sau o companie şi doriţi un acord pentru republicarea articolelor noastre, va rugăm să ne trimiteţi un mail pe adresa abonamente@news.ro.
